Bailarina do Faustão Fernanda D’avila conta o segredo de sua cinturinha fina
Dona
de uma cintura de pilão, Fernanda D'avila exibe sua beleza todos os
domingos na linha de frente do balé do “Domingão do Faustão”. A morena,
que está no programa há cinco anos, tem uma silhueta magra, mas com
curvas.
- Sempre tive um corpo bonito, mas antes era mais bumbum, mais coxa, com uma qualidade muscular é completamente diferente. Hoje eu sou mais magrinha e definida. Consigo fazer publicidade sendo magra e também sendo “gostosa” - conta Fernanda, de 28 anos, que complementa: Meu manequim é 36, mas todo mundo pensa que eu visto 40 pelas fotos.
Ela conseguiu o corpo que queria, com 54kg distribuídos em 1,69m, de dois anos para cá. Fernanda credita a sua cintura, que mede 64 cm, principalmente à reeducação alimenta:
- Nunca tive cinturinha fina nem regras para alimentação. Sempre comi muitas besteiras, pizza, sem pensar nas consequências. Aprendi a cortar os derivados do leite, um segmento de alimentação. Também eliminei fritura e gordura. Isso com a ajuda do meu professor, que, além do treino, me incentiva a me alimentar bem.
A bailarina do Faustão não fica sem doces, mas procura opções mais saudáveis.
- Escolho um doce diet, light, sem açúcar. Vou buscando caminhos para poder não comer besteira. A barrinha de cereal e de proteína com cobertura de chocolate me salvam da TPM ! - brinca a morena.
Fernanda D’avila está gostando de sua forma atual, mas sabe que não pode bobear:
- Estou amando meu abdome trincado e cinturinha fina, mas como virginiana sou superperfeccionista. Sempre quero melhorar alguma coisa, nesse caso a qualidade muscular. Sempre estou em busca de um corpo perfeito para não relaxar - conta a bailarina do Faustão.
A única intervenção cirúrgica que ela fez foi colocar uma prótese de silicone de 300ml nos seios. Para manter a forma, Fernanda vai à academia cinco vezes por semana:
- Fico no máximo uma hora, e meu treino é dividido: três vezes por semana malho a parte inferior e duas os membros superiores. Além dos ensaios, quinta e sexta, que são a parte aeróbica.
- Sempre tive um corpo bonito, mas antes era mais bumbum, mais coxa, com uma qualidade muscular é completamente diferente. Hoje eu sou mais magrinha e definida. Consigo fazer publicidade sendo magra e também sendo “gostosa” - conta Fernanda, de 28 anos, que complementa: Meu manequim é 36, mas todo mundo pensa que eu visto 40 pelas fotos.
Ela conseguiu o corpo que queria, com 54kg distribuídos em 1,69m, de dois anos para cá. Fernanda credita a sua cintura, que mede 64 cm, principalmente à reeducação alimenta:
- Nunca tive cinturinha fina nem regras para alimentação. Sempre comi muitas besteiras, pizza, sem pensar nas consequências. Aprendi a cortar os derivados do leite, um segmento de alimentação. Também eliminei fritura e gordura. Isso com a ajuda do meu professor, que, além do treino, me incentiva a me alimentar bem.
A bailarina do Faustão não fica sem doces, mas procura opções mais saudáveis.
- Escolho um doce diet, light, sem açúcar. Vou buscando caminhos para poder não comer besteira. A barrinha de cereal e de proteína com cobertura de chocolate me salvam da TPM ! - brinca a morena.
Fernanda D’avila está gostando de sua forma atual, mas sabe que não pode bobear:
- Estou amando meu abdome trincado e cinturinha fina, mas como virginiana sou superperfeccionista. Sempre quero melhorar alguma coisa, nesse caso a qualidade muscular. Sempre estou em busca de um corpo perfeito para não relaxar - conta a bailarina do Faustão.
A única intervenção cirúrgica que ela fez foi colocar uma prótese de silicone de 300ml nos seios. Para manter a forma, Fernanda vai à academia cinco vezes por semana:
- Fico no máximo uma hora, e meu treino é dividido: três vezes por semana malho a parte inferior e duas os membros superiores. Além dos ensaios, quinta e sexta, que são a parte aeróbica.
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