Inchaço, dores de cabeça e mais 13 sinais de que você pode ter intolerância ao glúten

De origem genética, a doença celíaca é uma condição caracterizada pela intolerância do organismo ao glúten, mais especificamente à gliadina, uma proteína presente no trigo, na aveia, no centeio, na cevada e em cereais utilizados na produção de alimentos e bebidas industrializadas.
A doença celíaca é autoimune, atinge cerca de 1% da população mundial e provoca um processo inflamatório no intestino delgado do paciente quando ele consome glúten, prejudicando assim a absorção dos alimentos, dos sais minerais e de outros nutrientes.

Sintomas de intolerância ao glúten

MatiasDelCarmine/shutterstock Os sinais de intolerância ao glúten podem variar de pessoa para pessoa, mas os sintomas mais comuns da doença celíaca são:

• Dores abdominais
• Dores nas articulações
• Dores de cabeça
• Azia
• Diarreia
• Presença de gordura nas fezes
• Inchaço
• Náusea
• Flatulência

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• Cólicas
• Ansiedade
• Fadiga
• Irritação na pele
• Queda de cabelos
• Perda de peso

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Doença celíaca tem tratamento?

Albina Glisic/Shutterstock O tratamento da doença celíaca não requer nenhum medicamento específico, mas sim a suspensão total e permanente do glúten da dieta. Pães, bolos, macarrão, bolachas, pizza e outros alimentos ou bebidas que possuam o glúten na sua composição ou fabricação precisam ser evitados.

O glúten, porém, pode ser substituído por farinha de arroz, amido de milho, farinha de mandioca, fubá, fécula de batata, trigo sarraceno ou quinoa nas preparações.

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