Se não devo usar cotonete, então como limpo orelhas e ouvidos?

traveliving vía Shutterstock Sua mãe já deve ter avisado sobre quão perigosos são os cotonetes para seus ouvidos. Não é para menos, na verdade, este instrumento pode causar um acúmulo de fósforo no canal auditivo, ou pior, você pode machucar seriamente o tímpano ao usá-lo .
Os especialistas geralmente recomendam deixar os cotonetes de lado, pelo menos para a limpeza rotineira das orelhas, mas, então, qual é a melhor maneira de limpá-los?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que você nem precisa se preocupar tanto com esse hábito, pela simples razão de que o ouvido tem a capacidade de se "auto-limpar", então você só precisa limpar o ouvido do lado de fora. Nenhum líquido ou agente externo deve ser inserido, a menos que seja parte do tratamento recomendado por um especialista.
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Existem casos específicos em que se produz cerume excessivo ou infecções que exigem limpeza urgente, mas em circunstância alguma as pessoas com essa condição devem fazer a limpeza por conta própria. Você deve procurar um especialista que usará ferramentas e substâncias específicas para fazer a limpeza manual. Recomenda-se visitar o otorrinolaringologista entre uma e duas vezes por ano para um check-up e limpeza geral da área.
Apesar da recomendação acima, existem métodos que você pode usar para dar uma limpeza básica aos seus ouvidos. A American Academy of Otolaryngology, Head and Neck recomenda a umidificação de um pano e massagem circular em sua orelha para limpá-lo, mas sem inserir o pano dentro do canal auditivo.
Complementando, se você sentir o bloqueio de cera, a instituição sugere tentar colocar com muito cuidado algumas gotas de glicerina, peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida - deve ajudar a eliminar a obstrução no canal do ouvido